植物生长灯对人体有害吗？

一般来说，植物生长灯对人体是安全的。它们通常使用红、蓝光谱，不会产生有害的紫外线和紫外线B波段，也不会产生大量的热量。但是，如果长期暴露在植物生长灯下，会导致视疲劳或头痛等不适症状。因此，在使用植物生长灯时要注意眼部保护，不要直接注视光源。

植物生长灯光源主要是由红蓝光源组成的，采用植物最敏感的光波段，如果蓝光波长使用450-460nm和460-470nm。蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。